トレーニング

当施設はご入会いただく前に、トレーニング内容や施設の紹介も兼ねて、無料体験を行っていただいております。
（無料体験は随時お受けしております。）
ご入会後、初回トレーニングの際には、会員様の健康状態、またご希望をカウンセリングし、
トレーニングメニューを無料にて作成させていただきます。
器具の使用法なども細やかにご説明いたしますので、初めてスポーツジムに通われる方にも安心してトレーニングをスタートしていただけます。

トレーニングスケジュールの一例

あくまでこちらはトレーニングの一例です。
プラスでプールでのウォーキング、スイム、スタジオレッスンなど、
ご自身の好きなプログラムを組み合わせていただき、より充実したフィットネスライフをお過ごしください。